令和2年度 健康づくり教室再開!
〇軽運動は、3密を避け、広い和室で座位でのストレッチを中心に体をほぐしました。
〇減塩に配慮した時短メニューの調理実習と「災害時の栄養、食事と備蓄」の栄養講話でした。
メニューは、山菜の混ぜご飯、豚肉と大根のあっさり煮と卵ポテトサラダ ※減塩メニュー 2.0g
令和2年度 健康づくり教室再開!
〇軽運動は、3密を避け、広い和室で座位でのストレッチを中心に体をほぐしました。
〇減塩に配慮した時短メニューの調理実習と「災害時の栄養、食事と備蓄」の栄養講話でした。
メニューは、山菜の混ぜご飯、豚肉と大根のあっさり煮と卵ポテトサラダ ※減塩メニュー 2.0g