９月21日（木）大船渡市地ノ森自治会 地域のお茶の間 2023-10-25 13:04 久しぶりの方、はじめましての方、みんなで脳トレに励みました。 比較的年齢が高いので、軽めの運動を。 この日は、南瓜の提供があり、それを使って調理しました。 定番サラダはクリームチーズ入、豚肉と南瓜の甘酢炒め、雑穀ご飯です。減塩レシピ 2.2gです。 ※お父さん達に包丁を研いでいただきました。
